Cuando una situación te acaba superando y te sientes desbordada a nivel emocional, es el momento de buscar ayuda de un Profesional que te ayude a estabilizar tus pensamientos, emociones y acciones

Si has llegado aquí, es porque sientes que algo no funciona en tu vida y necesitas una orientación, acompañamiento, o comprensión y   haces bien en buscar ayuda para solucionarlo y volver a tener la vida que deseas y mereces.

El estilo de vida de hoy en día, y más después de la pandemia, ha desestabilizado mentalmente a muchas personas, así que no te pasa sólo a ti. Otros lo han superado, tú también puedes.

Actualmente han aumentado los síntomas ansiosos y depresivos, y la forma fácil de "solucionarlo", la toma de medicación (ansiolíticos y antidepresivos), pero los medicamentos son sólo un parche, hay que trabajar la mente a través de la terapia y que entiendas qué te pasa realmente, y cómo ir solucionándolo. 

Si no tomas ayuda, tu estado mental puede que se cronifique, y te sentirás desorientado, angustiado y sin encontrar una salida.

Si considero que tu caso no entra en mi especialidad

te lo comunicaré para orientarte a buscar al profesional adecuado.