PSICÓLOGA ESPECIALISTA EN TDAH ADULTOS
Rebeca González
¿Quieres comenzar a entenderte de una vez por todas y llevar el rumbo de tu vida? Te ofrezco la ayuda que necesitas.
Si eres una persona adulta a la que han diagnosticado TDAH, necesitas:
- Saber qué es el TDAH.
- Cómo afectan tus síntomas a tu vida, es decir, por qué haces lo que haces que no te gusta, o por qué no haces lo que deberías hacer.
- Aprender a gestionar los síntomas ansiosos y depresivos para tener bienestar emocional que te mereces
- Adquirir confianza en ti.
- Un espacio seguro y sin juicios donde poder hablar de lo que necesitas.
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¿Qué es el TDAH ? (Trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad
Cuando alguien tiene TDAH, su cerebro es diferente estructuralmente y por eso funciona de otra forma, por lo tanto, la persona tiene visibles síntomas que complican su vida en diferentes áreas.
El TDAH está caracterizado por la existencia de tres síntomas generales típicos, que son los que dificultan el desarrollo óptimo de la vida en la persona afectada: - Déficit de atención - Impulsividad - Hiperactividad motora y / o verbal.
Estos 3 síntomas nucleares, se visualizan en el día a día con varios de estos síntomas:
- Dificultad para mantener la atención en clases, conversaciones, películas...
- Dificultades para planificarse, gestionar el tiempo, conseguir objetivos propuestos.
- Problemas en los estudios ( malas calificaciones, aguantar poco tiempo estudiando..)
- Aburrirse fácilmente, a no ser que la actividad motive mucho.
- Problemas para memorizar y despistes frecuentes.
- Dificultad para entender explicaciones complejas
- Decir cosas sin pensar y después arrepentirse
- Inquietud interna o externa
- Desorganización ( en pensamiento, trabajo, hogar..)
- Impaciencia
A mi me gusta decir, porque lo siento, que el cerebro de una persona con TDAH es peculiar, y al igual que tiene ciertas dificultades, también tiene ciertos dones.
Si estás cansada/o de no saber por qué no eres capaz de conseguir lo que te propones, por qué sientes ansiedad, bajo ánimo y baja autoestima, permítete conocerte y aprender a gestionarte.
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